一、挫折教育的背景
当代中学生特点，一方面思想活跃、思维敏捷、接受新事物快；另一方面，一些中学生容易出现心理脆弱，心理承受能力相对较差，稍遇挫折就会意志消沉、一蹶不振，不少中学生争强好胜、个性十足，却又具有经不起挫折的比较脆弱的“蛋壳心理”。
因此，一些学生一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取系列过激的行为，比如：言语攻击他人，或严重自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。
针对这些现状，学校对学生进行挫折教育是十分必要的，事实上，实施挫折教育是增强学生耐挫能力、提高学生社会生存能力、使学生更好地适应未来社会环境和发展变化的很好的方法。
我校将在挫折教育方面创新教育方法，以提升学生对挫折的心理承受能力为目标，从事前、事中、事后等多个环节开展教育，组织学校班主任、政教教师、心理教师等多方面教师资源，积极对学生进行挫折引导，及时实施心理辅导，不断增强学生对挫折的适应能力，培养具有坚强的意志、坚韧不拔的毅力、可赋予未来重任的现代优秀人才。
二、中学生经常遇到的挫折情境
（1）学习方面：考试难以取得优异成绩；学习成绩浮动不稳，达不到既定目标；求胜欲望得不到满足；家长教师期望值高，学生学习负担和心理压力重等。
（2）人际关系方面：成绩差或有生理缺陷而遭到同学嘲笑、讽刺；没有可讲知心话的朋友；师生关系的紧张；父母教育方法的缺陷，不良的亲子关系等；
（3）兴趣与愿望方面：兴趣爱好广泛，但与实践能力弱，不能实现自己的愿望；或是自己的兴趣爱好得不到家长的支持，受到教师的限制等；
（4）自我尊重方面：得不到老师、同学、家长的信任和尊重；不能很好地处理好自重与自卑的关系；各方面表现良好，却未被评上“三好学生”，未能竞选上班干部；体育比赛、学习竞赛中得不到名次等。
三、如何实施中学生挫折教育
（1）学校配置班主任、政教教师、心理辅导教师等多方面教师资源，为学生开展心理咨询和引导，促进学生心理健康
学校班主任和政教教师将在学生挫折教育方面发挥作用，同时学校将配置专门的心理辅导教师，对学生进行有关学习、生活、人际关系、升学就业等方面的心理咨询，引导和帮助学生全面了解自己；
学校心理教师指导和启发学生改变自己在认识、情感、态度、行为等方面和环境不相适应的心态和行为，及时疏导和缓解他们遇到的挫折；
学校将安排专人为学生提供人际交往、学习、生活等方面指导，发展他们积极的情感，形成良好的个性，并消除学生心理上的压力。
（2）加强思想教育，增强学生的挫折容忍力
学校将对学生进行挫折教育，使学生懂得在人生历程中，任何人都难免不遇到挫折和失败，应做好心理准备，学会“吃一堑，长一智”，在失败后再接再厉，提高受挫耐力；
学校将对学生进行心理健康教育，使学生正确认识和把握自身的心理发展的规律和特点，增强心理承受力；
学校将对学生进行人生观教育，引导学生树立远大理想，认识到人的真正价值，培养学生勇敢坚毅的性格和开拓进取的品质。
（3）教师指导和自我引导结合，减轻挫折造成的心理压力
当挫折超过容忍力较多时，就会对中学生心理产生摧残性的影响，这时就注意要通过有效的引导，将其压力分散以减轻冲击。
学生受挫后，学校班主任、政教教师、心理教师等将及时介入和指导，通过正常的途径与渠道，使学生的不良情绪得以释放出来，恢复心理平衡。
另外，学生可进行自我调节，或去找知心的朋友谈谈，或去听节奏强烈的音乐，或踢一场足球等。
教师指导和学生自我引导相结合，将使受挫者自由抒发他们被压抑情绪，缓解紧张情绪，从而促进身心健康。
（4）创设一定的挫折情境，培养学生坚强的意志品质
个人对挫折的承受和适应能力，也像其他品质一样，是可以经过学习或锻炼而获得。
因此，学校将有意识地创设一些困难的“情景”、“境地”，让学生身临其中，在实践活动中磨练学生意志，增强克服困难、适应环境和战胜挫折的能力，进而培养学生良好的意志品质。
同时，学校将有针对性地对学生进行相应的意志知识教育，在严格校风和制度、纪律的同时，组织学生加强学生体育活动、户外拓展训练活动等锻炼，培养学生忍受磨难、克服挫折、积极进取的坚强意志。